中国有很多地方都有吃甜品和糕点的传统？尤其是养生糕点更是瘦欢迎，因为这样不仅吃到了美味零食还不损健康！尤其秋季时候很多朋友们常常吃甜品，能滋润身体让人拥有好心情。那么常见的养生糕点有哪些呢？养生糕点怎么做呢？
2、做法：山药洗净，然后再用大火烧开后蒸20-30分钟，至山药变软，用勺子将山药压成细腻的泥状，直接浇上蓝莓酱即可。
3、功效：具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效。适合气血不和或消化不良的女性。
2、做法：把50g马蹄粉，50g玉米淀粉混合，一分为二用两个容器装好。分别用50ml椰汁和清水把马蹄粉、玉米淀粉开到无粒粉浆，清水开的那碗加入桂花。把150ml的水加入砂糖煮开。然后把煮开的糖水倒入椰汁粉浆和桂花粉浆那里搅成半生熟。水煮开了后，再把一层薄薄的粉浆倒在碟里蒸5分钟。接着把另外一种粉浆倒下碟里再蒸5分钟，两种粉浆间开蒸。最后一层放上桂花。
3、养生功效：秋季气温干燥，而椰汁香甜滑溜，丰富的维生素C具有抗氧化成分，促进人体新陈代谢。配合香气扑鼻的桂花所做成的甜点，爽口宜人，实属享受。
1、材料：熟栗子肉180克，糯米粉80克。 调料：白糖30克，糖桂花3勺，清水适量，干桂花适量。
（1）秋冬季正是栗子大量上市的时候，栗子也叫“肾之果”肾病宜食之，具有强筋健骨健脾益肾之功效，尤其适合阳虚体质之人食用。
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