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自给自足做早餐 直到早点摊回来的那一刻

※发布时间:2018-7-12 8:06:07   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  带着上班综合症的我们开始了新的一年的工作。本来已经够艰苦的了,可是一大早就发现个餐厅都大门紧闭,早点摊也是一片狼藉的模样,只能饿到腿软地颤抖着走进公司。亲,别饿着啊!我为大家准备了几道美味简单的早餐食谱,无论你会不会做饭都能跟着图片学出来。

  如果你真的什么菜都不会做,甚至连煎个荷包蛋都能把它弄糊了,那么我们推荐给你燕麦片。一盒自己喜欢的麦片,一罐牛奶,就大功告成了!当然,健康也常重要的,在选择麦片的时候,可以选择搭配坚果或是水果干的混合装。

  经过春节七天的美食轰炸,大家的胃口想必都不会太好。所以,不如在这两天好好排排毒,给自己的肠胃放个假。新鲜的草莓,树莓,蓝莓加上猕猴桃,然后配上一杯橙汁,放入搅拌机搅拌后就可以啦!简简单单一杯果稀,不仅因为富含维生素C可以大大增加抵抗力,此外排毒的功效也是能让你迅速褪去过节后的倦容。如果你觉得一杯果稀不管饱,那就放进半根香蕉吧!

  这应该是惹事早餐中最简单的了,除了用刀切一切食材,你真的什么都不用做了。除此之外,美味的同时营养也常丰富,让我们看一看它到底怎么做吧!

  选择一些自己喜欢的时蔬,像是青红椒和玉米粒都是不错的选择,然后把它们和火腿丁混合到一起,均匀平铺到玻璃烤盘里即可。

  最后,将烤箱防止中火预热四分钟,随即将烤盘放入其中烘焙20分钟左右即可。待冷却至合适的温度,切块就可以啦!

  将一整颗一旦放入凹槽中,如果可以撒上一些芝士,然后放到平底锅上,用小火煎至鸡蛋符合自己喜好的熟度即可。当然,你也可以在面包的凹槽中加入一些火腿丁或是蔬菜丁,但是千万注意点缀一下即可。

  如果你心情不好,请吃甜食吧!虽说编辑觉得这道菜实在太了,但是鉴于最近一定有人节后综合征爆发,所以还是推荐一下吧!

  3.将平底锅加热,放入少许黄油,然后放入面包条煎至蛋液凝固即可出锅。你可以配上一些蜂蜜或者枫糖,也可以配上一些新鲜水果中和它的甜。

  虽然名字听起来无奇,但是当土豆遇上鸡蛋饼,两款人气的食物会带来什么惊喜呐?想知道答案就快把它学起来吧!

  2.将油加热至6成熟,分别放入土豆和洋葱,炸至微微变色泛黄即可。待放凉后,将蛋液和其混合,并加入和胡椒佐味。

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