肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，还可以提高夫妻生活质量，使两性生活更完美。
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。中医认为补肾，不论是哪方面的肾虚，不是单纯靠吃药就能解决，应调节体内各个器官功能的正常化，调节体内平衡，从而达到补肾的效果，这是一个长时间的调理过程。
补肾壮阳茶：
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，使用特级须花参，正品须花参都带有“防伪验证码”，可以查询。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。
总结：须花参的皂甘类、有机酸、及酯、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍，尤其是皂甘类含量非常高，对温肾壮阳有很好的疗效!
专注男 性 健康，早泄阳痿困扰可以百 度搜索“迟婷5步法”，早日恢复健康。
推荐：