好的性绝不是数量上的比拼。实际上，随着年龄的增长，频率都在渐渐降低，但有趣的是，人们的性满意度却在提升。性学家发现：频率从来不是衡量质量高低的指标，很多情况下，女人三十岁后“每周一次”的品质，可能远超二十多岁时的“一晚三次”。中国古代著名的“房中术”格外讲究的频率控制，强调“纵欲催人老，房劳促短命”的观念，并沉湎于者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力等问题。其实，这些观点与现代医学不谋而合：过频会导致身体免疫功能下降、内分泌失调、代谢率降低等等。
但保持怎样的频率才算足够养生呢？总的规则是：感到不累就可以。房中术中说：男人要“二更更，三暝暝，四数钱，五，六拜年”。翻译成现代语言就是：20 岁时血气方刚，两三小时即可大战一回；30 岁左右的人身强力壮，每晚都能交合；40 岁年近不惑，隔5 天有一次；50 岁知，要像一样，逢初一、十五，保持半月一次的频率；到了60 要以保养为重，如同拜年，一年一次即可。
属牛的今年多大