三色果汁
最近天气热，很多人都没胃口。不想吃饭，喝点果蔬汁是不错的选择，这两年榨汁机的普及让在家制作果汁成为一种风尚。今天就给大家介绍一点果蔬搭配的小技巧。番茄和柠檬的搭配最适合爱美的女士，里面都有防晒美白的元素，如果担心夏季被晒黑，不妨来一杯，加点蜂蜜，口味更佳。苦瓜是很多人厌恶的食材，但是搭配上梨子，再加入蜂蜜，一起榨汁喝，却能消炎止痒。夏季皮肤上如果出现类似湿疹的小疹子，可以喝点苦瓜汁。西芹和苹果也是不错的搭配，由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果，如此的搭配可调理肠胃，预防高血压。杏和猕猴桃汁也是不错的搭配，是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
三色果汁
材料：芒果2个、牛奶适量、西瓜两片、水
做法：1、芒果2个（分量自定）削皮，果肉加适量冰水用搅拌机搅拌成芒果汁（泥）。2、将芒果汁（泥）倒入果汁杯底。3、纯牛奶适量，用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁里面去），让牛奶顺着小匙的把缓缓流入到芒果汁的面上，形成鲜明的分层。4、西瓜两片，去籽，榨汁。5、同样的方法，将西瓜汁缓缓倒入至牛奶的表面。(柳扬)
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