眼皮跳吉凶这种煮法缺点是不能制作出带有效果的食物，优点是同一道菜色会占用同一格字段，换言之可以用一格字段存放大量烤肉。
这种煮法主要用来制作有效果的菜色，每一锅最多可以放五件素材，愈华丽的菜色、必要材料(通常没有效果)就会愈多，能再放的效果食材就愈少，愈朴素的菜色、因为必要材料少、效果食材就能放更多。
这个系统挺特别的，一般会觉得「菜色愈华丽、功效会愈好」，然而意外地「菜色花巧会令营养价值降低、简朴煮食能保留食物价值」，还有例如「海鱼比淡水鱼更有营养价值(效果)」这种令人会心一笑的设定。
喜欢卡卡利谷村的话、看到南瓜与甘笋有特殊菜色亦很有趣，菜色的笔记放到最后，老手可以直接跳过去。
把掉落的素材放到锅子煮一煮，会变成可以回血的「绿色马赛克食品」，虽然很恶心，但是初期用来回血相当好用，这道料理是由海拉尔最强的NPC亲自传授的，一边拿着勺子和盖子(山下有两只人马)、一边和料理战斗的英姿(往锅里添加人马肝)，让我觉得满身神装仍被人马痛扁的自己很渺小。
如果不清楚食材功效是什么，除了看游戏内介绍文、翻攻略之外，先存档--煮出来看看、吃吃看是什么--再读档也是不错的做法，注意每一道菜只能有一个效果，不可以添加效果不同的材料进去，否则会把效果掉。
随着游戏进行会遇到狼、因为狼不会主动逃走，所以很容易狩猎到大量狼肉，把狼肉直接放到火堆上烤熟，就能用一格字段存放大量烤肉！
除了消暑/御寒食品最高只有等级二，其它食品效果最高会有等级三。要推高菜色的效果等级，最简单就是把相同效果的食材通通丢到锅子中，例如五梳香蕉、五颗榴莲之类。
材料对效果的增幅粗略可分为「小」「中」「大」，水果和药草一般是小，菇类和水产一般是中，海产是大，因为有很多例外，可以直接找前人的攻略、或者凭经验(读成S/L)去调配，选食材要小心不要同时把两道食谱放在一起，例如想做老爱吃的山海烧时，只要一加盐就会让盐烤食谱成立、结果做出盐烤肉。
以下是为了追求美食、同时追求效果等级而作出的笔记，只要放齐了必要素材、之后就可以加入和菜谱不相关的效果素材
例如「蜂蜜+磨菇」会是蜜糖菇，但是「蜂蜜+磨菇+鱼」会改变成蜜糖鱼，效果素材最多加5件的菜色。
咖喱：大米+香辛料+肉类海产南瓜甘笋蔬菜(用蔬菜不可加菇类淡水蟹)。
红月、龙素材、精华等等邪道(误)在必(无)要(聊)时也很好玩，加一片龙角令效果变成30分钟相当吓！
各位有注意到马宿、以及部份的村庄屋内墙上贴的海报，其实就是料理、药剂的食谱吗？于是，就跑遍各地马宿、村庄，把海报拍照回来这样，这类的海报大部分都在马宿内，村庄内的反而少，且，有重复的海报，找网络数据，说一共有15份料理食谱，15份这边是全部找到了。