方逸华 子女
现在正是吃板栗的好时节，生吃脆甜，煮着吃糯甜，口感极佳。最重要的是板栗还具有丰富的维生素、钾、锌、铁，有补肾养胃，抗高血压、冠心病、骨质酥松的作用，但板栗一点不要和这5种食物一起吃，否则轻则消化不良，总则中毒！
牛肉中含有金属元素，虽然只是微量，但板栗中含有的维生素C很重，是其它水果的十几倍。牛肉中的金属元素和板栗中的维生素C会发生化学反应，形成沉淀物，引起肠胃消化不良，造成腹痛、腹泻！
豆腐中含有氯化镁、硫酸钙，而板栗中含有草酸物质，两种食物一起食用，会生成草酸镁和草酸钙，从而影响人体的吸收，并可能导致人体 长结石！
很多人喜欢吃生的板栗，而生吃板栗不容易消化！如果这时候还吃了杏仁，杏仁中的油脂含量很高，两者容易发生冲突，引起肠胃不适，对于肠胃不好的人来说更是一种痛苦！
板栗和鸭肉属于两种相克的食物 ，一起吃轻则引起肠胃不适、腹泻，重则会食物中毒！而最重要的是，在生活中，很多人都常用板栗做鸡肉，比如板栗烧鸡、排骨板栗鸡，而鸡肉和鸭肉在很多人眼里感觉都差不多，所以千万不要没有鸡肉就用鸭肉代替鸡肉做了料理！
羊肉性温热，能够聚阳散寒，补虚益气。而板栗性温，多吃原本就容易上火，当吃了板栗再吃羊肉，就会上火严重！而且羊肉和板栗都是属于不好 消化的食物，这两者一起吃，会严重加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻，甚至是！
最后值得一提的是，吃板栗除了要注意别和这5种食物一起吃以外，还要注意自己的身体情况。脾胃虚寒的人尽量别吃糖炒板栗和生板栗，糖尿病人要少吃板栗，刚生了孩子的产妇、小孩儿以及便秘的人尽量都别吃板栗！
本文由来源于325棋牌 325游戏中心唯一官方网站