◆今天是“3·15”消费者权益日，我们小记者参加了这个活动。我从中获得了许多关于食品安全的知识，如：发芽的土豆有毒；不能吃烧烤；没有冷藏且过夜的食物不能吃；不能吃反季水果，对身体不健康；不要多吃油炸食品，容易发胖；不能买“三无”食品。我明白了食品安全的重要性。
◆今天，洪濑市监所的工作人员给我们看了辣条的制作过程，制作很不卫生。有些蔬菜、水果用了催熟剂，西瓜籽如果是白色的，就是打针了。工作人员还跟我们说了十大垃圾食品，如油炸食品、罐头类食品、话梅蜜钱、冰冻食品、方便面、加工肉类、腌制类、饼干类、烧烤类和饮料。老师还跟我们说吃1只炸鸡等于吸60根香烟。你们还敢吃垃圾食品吗？反正我是不敢再吃了。今天我的收获是：尽量吃有益于身体健康的食物，绝不吃垃圾食品，购买食品时要看清生产日期、保质期和生产厂家。我得我的网
◆通过今天的学习，我不仅知道了哪些食物可以多吃，哪些要少吃，还学到如何分辨“三无产品”。如果我们买到的食品有问题，可以打电话投诉举报！让我们买得放心吃得！
◆通过今天课堂上的学习，我知道了居然有人用假产品危害我们的生命，我忽然有种生活中处处是陷阱，无法依赖的感觉。食品安全，消费者权益，让消费者买得放心，吃得安全。我明白了要脚踏实地，不要做违法的事。
◆今天课堂上我学到了三无产品是无厂名、无厂址、无生产日期的产品。我们还要对过期食品说不，对边小摊说不，对没有食品安全许可证的餐饮说不。我学到很多生活小常识，比如发芽的土豆不能吃，油炸的东西要少吃……此次我受益良多，更加深了我对食品安全的认识，在生活中我也将学以致用，做到饮食安全，安全饮食。
◆听课中，阿姨让我们看了很多制作食品的图片，其中让我最在意的是做辣条的过程：做辣条的工厂特别的脏，原料是用死羊，死猪肉下去做的，还加了色素、甜味剂、防腐剂等很多种食品添加剂。辣条里面油油的，这都是采用了油浸或油炸的主式加工而成。经常吃辣条，严重会导致癌症。看了这些图片，我再也不敢吃那些辣条及“三无”食品了。我们平时购物的时候，一定要看食品包装上的保质期、生产日期。少吃油炸、超辣食品。通过这次学习，我觉得食品安全常重要的。