大众养生网小编解答：早餐是可以吃苹果的，而且早上吃苹果对身体是最好的，苹果中含有丰富的维生素和大量的水分，多吃能帮助补充身体中的营养，早上起床之后人的肠胃还没有完全恢复正常运作，所以这个时候吃能帮助很好的起到促进肠胃蠕动的作用，这样对排除宿便有好处，另外就是早上的时候嘴里是没有味道的，所以苹果酸酸甜甜的能帮助恢复味觉，这样也能一天的味觉和活力。
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