马谡败给
现如今,中秋节马上就要到了,作为传统食物的月饼依然是中秋节最具有代表性的食物,现在月饼的种类更是多种多样,口味也是很多,但是月饼吃多了对身体也不好。
有关调查研究表明一个普通的月饼热量可能是几碗米饭的热量,而且月饼的脂肪含量比较高,不容易被消化,所以吃多了月饼是很容易长胖的,处于减肥阶段的人尽量不要吃。
月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。
而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心,甚至出现食欲下降、头晕等症状。
山楂酸甜味美,能促进消化液的分泌,增欲,帮助消化。在中药里,山楂的重要功效就是健胃、消积。此外,现代研究证明,山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。
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