一般情况下，是人们到了一定的年纪之后，才会慢慢的长出白头发。但是现在有很多的人还没有到一定的年纪，他们就已经长出了局部白发或者是全部白发的情况。发丝如墨，女子生出几分姣好，男子则陡显几分硬朗。但一旦混杂进白发，就让人多了一份苦恼丝。
想改善白头发首先应该找出你长白头发的原因，一般引起白发的原因有以下几个原因：长时间压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶有可能是长白发的原因。
开始取一些陈醋，在烧一壶温水。然后将醋和温水一起搅拌，再用小布条沾点，在自己的白发地方擦拭。也可以一点点的倒在白发发根处，等几分钟后在去洗头，把头发上的陈醋洗掉即可。每天一次，卧铺车上的冲动一个月白发就是慢慢由白变黑了。
何首乌500克，红枣、杞子各200克，桂圆100克，白酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。有乌发强身之效果。
当然做好以上几点之后，还有一点是最重要的，就是持之以恒，不要认为改善白发是一天两天的事情，这需要一个过程，“冰冻三尺非一日之寒”就是这个道理！相信一旦我们改掉生活中那些不好的习惯了，真正做到严于律己了，自然身体也会“规规矩矩”的不生了。消除白发还是问题吗？