转眼间孩子就大了，要开始学着给孩子做适合孩子的辅食，我担心这些有营养的辅食还没来得及告诉各位妈妈们，你的孩子就长大了……所以这一期的宝宝厨房，主要是把最经典的五类功能的营养辅食做法写给妈妈。有针对性的做给自己的孩子吃。为了方便麻麻查阅，分别标明了适合月龄和营养功效。总有适合你家宝宝的，快给宝宝做起来吧。当然在接下来的宝宝厨房我也会一一给大家详细解析制作过程，希望大家继续关注我们的宝宝厨房栏目。
营养功效：豌豆有补中益气、止泻的作用；豌豆还是铁和钾的良好食物来源，对缺铁性贫血的宝宝，因缺钾而致使免疫力低下的宝宝常好的食疗食物。
3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮，在擦好的苹果中加入适量水，用另外的锅煮，煮至稀粥样时关火，将苹果糊混入土豆泥中。
营养功效：土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质，能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。
营养功效：胡萝卜营养丰富，所含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长。猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。二者搭配，是一款不错的宝宝辅食。
1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在案板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
温馨提示：7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙。
2、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，拌匀即可。
营养功效：茄子属寒凉性质的食物，夏天食用有助于清热解暑。茄子能消肿、宽肠，对缓解宝宝便秘有一定作用。茄子与瘦肉搭配，利于宝宝补充钙质。
营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便的效果，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。
营养功效：土豆有和胃调中、益气健脾等功效，可辅助治疗宝宝消化不良、习惯性便秘、皮肤湿疹等疾患。
营养功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对缓解宝宝便秘有辅助作用。
温馨提示：火龙果果肉中的籽不好消化，不能多吃，日摄入量不要超过20克。且易引起过敏反应，过敏体质的宝宝不宜食用。
营养功效：酸奶不仅可以改善肠道，还可以提高机体免疫力。对改善宝宝乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症有一定的作用。该辅食适合一岁以上的宝宝喔~
营养功效：鳄梨富含维生素及钙、铁、锌等矿物质及膳食纤维，不饱和脂肪酸含量高，有补钙和增强宝宝机体免疫力的作用。
营养功效：猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，宝宝常食，不仅有补钙的效果，还可改善睡眠品质。该辅食中有酸奶，所以一岁以上宝宝才能吃喔~
营养功效：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，豆腐蛋白不但含有人体必需的8种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，适合宝宝常食。
营养功效：豆腐富含优质蛋白及微量元素，有“植物肉”的美誉；香菇含B族维生素，铁、钾等矿物质，有“植物皇后”的美誉，两者搭配不仅营养，还味道鲜美。
营养功效：山药属药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为宝宝辅食，有增强免疫力的作用。
温馨提示红枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化。将两种泥和在一起，比例为2:1，或根据宝宝口味适当调整山药和红枣的比例。
1、西红柿、土豆洗净，切丁，倒入辅食机蒸熟，之后搅拌成泥（大月龄宝宝不用搅得太碎），多出来的装入保鲜盒冷冻可以下次再吃。
营养功效：香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，不但可以为宝宝提供丰富的能量，还有促进宝宝生长发育、增强免疫力、促进消化等作用。
营养功效：酸奶营养丰富，其中的乳酸菌能将乳糖和蛋白质分解，可以产生增强免疫力的物质，能有效帮助宝宝提高抗病能力。
营养功效：蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，水溶性的B族维生素也绝大多数存在于蛋黄之中。同时蛋黄中含有不少的铁和锌，不仅可用来补铁，对宝宝大脑发育也有益。
宝宝6个月后开始添加辅食。由泥糊状开始，食材应逐渐多样化，让宝宝认识和接触更多种类的食物、使消化系统逐渐适应新食物品种并得到锻炼。
看似小的细节，其实也是护理好宝宝吃喝拉撒的重要环节，希望本期的宝宝厨房可以帮到妈妈，也希望有妈妈来，邮箱为，被选上的，有丰富品哦！
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