我家宝宝现在添加辅食了，最近我都是给她米粉、肉泥、菜泥什么的一起混着吃”。前几天在茶楼喝茶的时候，一个同事这样告诉我。“等等”，我赶紧打住她：“给宝宝吃的辅食可不能随便搭配着来，因为有些食物是彼此相克的，不能同时吃的啊！”
我跟同事说的这句话并未，因为食物相克的说法是有依据的。如同中药一样，食物也有寒、凉、温、热四气，以及咸、酸、甘、苦、辛五味等食性，如果食性相反的食物一起吃的话，的确会影响人体的健康。不信？一起来看看这几种常见食物的相克问题吧！
营养成分及功效：胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养。其中，橘红色胡萝卜素含量最高，果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸也十分丰富。
胡萝卜+白萝卜——胡萝卜含有抗坏血酸酶，会白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+山楂——胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解。
营养成分及功效：红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能改善营养不良症，并补中益气，对脾胃亏虚、小儿疳积等病症有利。
营养成分及功效：土豆的营养素也很丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。
营养成分及功效：苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。
苹果+海味——引起腹痛、。（注：凡海味均不宜与含鞣酸的水果同食，否则会发生腹痛、恶心、等。）
营养成分及功效：鸡蛋的营养丰富，功效也很多，能修复肝脏组织损伤，健脑益智，改善记忆力，有防癌作用。
营养成分及功效：鸡肉是磷、铁、铜和锌的绝佳 来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。