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【无添加健康鸡精】给家人最安全的美食享受

※发布时间:2015-10-20 15:54:52   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  材料:

  鸡胸肉400克,干香菇60克,食盐少许,糖粉15克,葱姜少许。

  步骤:

  1、将鸡胸肉处理一下,去掉白膜,洗干净,切成长条状。

  2、然后锅中加水烧开,放入葱姜片和鸡肉,煮熟即可。

  3、捞出后控干水分。

  4、然后撕成细条状。

  5、用擀面杖的一头,将鸡肉丝捣成肉茸状。

  6、之后加入食盐拌匀,加多少大家根据自己的口感调整。

  7、取一个可以微波加热的平盘,将鸡茸平铺,然后放入微波炉,高火加热两分钟,然后拿出来翻一下面或者搅拌一下,让所有的鸡肉茸都能平均受热。然后再放入微波炉高火叮两分钟。

  8、如此循环,一直到鸡肉茸完全变干无水分为止。因为大家的鸡肉含水量不同,所以我没法说到底几次,我自己是重复了差不多四次。

  10、都弄好以后,就可以磨粉了。先来磨鸡肉粉吧,将烘干的鸡茸倒入破壁机或干磨机中,选择研磨程序,大约2分40秒。启动,里面的鸡茸就变粉末了。能不能磨成细腻的粉,关键看上一步微波炉烘的是否干燥无水份。如果有水的话,就会黏成团,不好研磨了。

  自制无添加的鸡精做好啦,用密闭的容器保存哈。不管是熬汤还是炒菜,舀一勺都能提升鲜味呢。我们家已经挺久不吃鸡精了,因为给娃做饭,所以这种调味品能不用就不用。做了这瓶天然鸡精后,终于可以放肆的挥洒了,哈哈。

  啰嗦两句(一般重要的知识点都在这里了)

  1、微波炉高火叮2分钟然后拿出来翻拌均匀再高火叮,这个步骤很重要。一定要将鸡肉茸和香菇粒叮到干燥无水份哈,要不后面磨粉就比较吃力了。

  2、磨粉可以用破壁机也可以用干磨器,根据自己的情况选择。

  3、加糖是为了让鸡精好吃,如果介意也可以不加的。

  4、因为无防腐剂无添加剂,所以需要密封保存,防潮放结块,常温下两周左右吧,尽快吃完。如果一次做得太多,可以分装冷冻,这样保存的期限会久一些。

  再啰嗦两句,统一回复关于破壁机团购的疑问:

  10月12日上午十点,我会开破壁机XPH-S的团购,XPH-S在维仕美天猫旗舰店的售价是1599,团购价是1399,收到货以后,微博微信晒单还可以返还现金共50元,也就是说最后是1349元。团购地址我会在周一早上十点前在微信号和QQ群里发出,有效期为24个小时。比较着急把破壁机搬回家的小伙伴们可以留意了。

  因为婶子用破壁机做过的美食教程太多,这里就不再重复放图文了,大家可以在我的号内输入“破壁机”查看,会自动弹出以下菜谱的。这个破壁机美食专栏我也会一直更新,方便家里有破壁机的小伙伴们制作美食。

关键词:饮食安全
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