食盐和嘌呤：食盐可以导致口渴和增加食欲，过多的食用不利于肥胖症的治疗，3~6g/d为宜;嘌呤可以增欲和加重肝肾的负担，所以，动物的肝、心等也要食用。
糖类：糖类的供给应该控制在饮食总能量的40~55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加，所以应适当多食用高纤维食物。
适量蛋白质：在采取低能量饮食的同时，蛋白质的供给量应该占总能量供给的20%~30%。如果一味过多的摄入蛋白质，会造成肝肾功能的损害。（图片来源：东方IC）
出道十年，刘诗诗算是昔日“四小花旦”中最安静的存在体。在丛林一般的影视圈，始终保持着最初进入这个行业的模样，即便不霸屏，也让让粉丝们宠爱有加。
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