话说减肥是女人一辈子的功课，想想要众多美食就很难受啊，不知道大家生活中有没有同感，好吃美味的食物热量又高，热量低的食物味道又不可口，如果有那种越吃越瘦还十分好吃的东西就好了，没错!还线
对广大女性朋友而言，应该对牛油果并不陌生，它含有极高的营养价值，富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，是减肥美容的最佳选择，三明治也是生活中常见美食，如果将这两者结合一定是无以伦比了，美貌即美味即一生，看着牛油果三明治的卖相是不是很想隔着屏幕咬一口了?
美剧中必出现的沙拉，贵为沙拉之王的凯撒沙拉也是美容健身餐之一，色泽明亮，口感清爽，一口下去好像真的吃了撒哈拉中的绿洲一样，酷暑的一天无论早中晚一盘凯撒沙拉当之无愧的开胃神器，一点芥末，一勺橄榄油，一片蔬菜裹着几片培根吃简直太美味了!而且凯撒沙拉超低热量，大家可以放心大胆吃，想吃多少都没问题!
夏日小清新--清凉龙虾卷，这道菜有着浓厚的东南亚风味，色泽味三者俱全，同样是一道健康低卡里的美食，在外满头大汗的你回到家坐在凉席上享用着清凉龙虾卷似乎穿越到了20多年前的那个夏天，一道专属于夏季的美菜，这个夏天不要错过这个美味!
吃吃喝喝，当然少不了饮料，这杯草莓香蕉鳄梨汁(三者水果可任意选择搭配)这杯草莓香蕉鳄梨汁做法十分的简单用料也很方便，味道好比一杯奶茶一个冰淇淋那样清醇好吃但是又没有任何脂肪热量越喝还越瘦，还具备一些饱腹感哦~饭后来一杯不如自己在家亲手做一做!
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