3.在备孕过程中，适时自己的体温，做好每次测量体温的记录。最终根据数据做成体温曲线表即可以帮助妈妈确定排卵期，提高自己的受孕率。
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学生时期正是长身体的时候，而且用脑多，压力大，营养需要跟上，最好不要使用节食的减肥方法。学生减肥的最快方法是加强运动，业余时间，多做点运动，有氧无氧交替进行，可以适当增加弹跳性运动，这样不仅能减肥，还能帮助长高。
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