据西部商报报道，昨晚，在云南昆明，对于著名舞蹈艺术家杨丽萍来说又是一个特别的日子，“传承·绽放杨丽萍文化艺术传承发布晚会”暨“昆明艺术职业学院云南映象艺术传承中心”正式成立。日前，赶在“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》”排练的间歇，记者在排练现场与54岁的杨丽萍畅谈了4个小时。本次专访，将成为杨丽萍最为生活化的一次袒露，她首次谈起自己的保养秘方。
我的舞蹈不难跳，不需要用到太多体力，不用下大腰。今年春晚的作品《雀之恋》也没有难度，走来走去而已。
杨：现在还不知道它好不好，我只是有感而发。它在我身体内涌动、流淌，我就梦见流鼻血顺着表现出来了，仅此而已。你问我现在的身体和25年前跳《雀之灵》时有什么区别，我只能告诉你，我的舞蹈不难跳！只是在舞台上走来走去，一些说这是“风格化”。
我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。
杨：去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。（杨丽萍近乎偏执地爱好素菜，当晚的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，唯一“油大”的菜是昆明口味的毛血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。）
杨：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品，从不进美容院，到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆品广告，我代言一点床上用品就好了。
我是夜猫子，我妈说我吃不好好吃，睡不好好睡，我一般凌晨两三点才睡，要做的事太多了，看资料、看碟、看书……
杨：好片子都看，我会间接吸收那些优秀电影的艺术概念，创造性的思维、想象力等。（杨丽萍的助理介绍，杨丽萍是个地道的艺术电影发烧友，每天深夜几乎都会猫在家里看碟，这么多年来，已经成为她的一个习惯。）
杨：人一生下来就要面对死亡，老谁都怕，怕也没用，只是人和人的感受和怕的程度不同。认清了就没什么了，每个人都会老。
我也是农民，土生土长的。我说过，我之前要是没有跳舞，也会是我们村种田种得最好的女人，种田有什么难的！
杨：应该是全新的，不是那种学芭蕾之类的学校，给那些上不起学的孩子们一个全新的出。跳舞可以改变他们的生活。在这个学校授课的老师都是一些老艺人。就像我这样的，身怀绝技的老艺人。
本文由来源于财鼎国际(www.hengpunai.cn)