相信很多人都听说过“一日吃三枣，青春永不老”，是的，红枣营养丰富，经常吃能美容补血排毒。可是，吃红枣的时候需要注意，如果搭配错了，不仅不养生，还会致病。
相信很多人都听说过“一日吃三枣，青春永不老”，是的，红枣营养丰富，经常吃能美容补血排毒。可是，吃红枣的时候需要注意，如果搭配错了，不仅不养生，还会致病。
大红枣能帮助机体病毒细胞，具有增强体力和肝脏的功效。对于即将产的孕妇来说，产前喝一碗炖得烂烂的红枣汤，既能排除麻药的毒性，又能肝脏，还能减轻手术后的疼痛。
无论是普通百姓，还是营养专家，或者是中医大夫，都将大红枣视为养生的佳品。不管是食疗也好，还是药膳也罢，往往都离不开加入补气养血的大红枣。
大红枣能提高人体血液中的含氧量，还有对细胞进行的作用。有一名免疫学博士认为，平常多吃红枣、枸杞和黄耆，这有助于身体恢复元气和提高免疫力。
脾胃不和的人，常出现腹泻和倦怠无力症状。别急，我们立马帮你解决。方法是：每天吃7颗红枣，或者将红枣和党参、白术一起煮，服用后可止泻和健脾胃，还能增加食欲。
如果是由胃炎引起的胃胀、，试试下面的方法：将红枣与半夏、生姜同煮，服用后症状即可缓解。脾胃健康了，皮肤自然就富有光泽和弹性了。经常吃大红枣，不仅防脱发，而且有利于毛发再生。
在紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。
红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究，以上三者均含有癌症的效果。
红枣虽好，但红枣怎么吃大有讲究。有些人在搭配上脑洞大开，其实，有创意是好的，但必须要在不影响健康的基础上才行。胡乱搭配是会出大问题的，下面就一起看看哪些食材不能与红枣搭配。
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。
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