网站首页 > 美食菜谱> 文章内容

剁椒鱼头 -咸宁日报

※发布时间:2018-9-2 4:24:35   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  剁椒鱼头也被称作“鸿运当头”、“开门红”,以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。嘉鱼的剁椒鱼头一般使用新鲜的胖头鱼,最好是2-3斤重的鱼头,鱼头越大越好吃,而且必须是活鱼刚杀的,这样非常鲜美。火辣辣的红剁椒,绿幽幽的青剁椒或相混杂,或各据半爿覆盖着白嫩的鱼头肉,冒着热腾腾清香四溢的香气,香辣的,在“剁椒鱼头”上得到了完美体现。而蒸制的方法让鱼头的鲜香被尽量保留在肉质之内,剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中,鱼头糯软,肥而不腻,咸鲜微辣。入口细嫩晶莹,带着一股温文尔雅的辣味!有时候在盘子里铺一层碱水面打底,吃罢剁椒和鱼头,饱醮汤汁的面条也别有风味。

  嘉鱼家常做剁椒鱼头要准备好这些主料:新鲜胖头鱼的鱼头一个,碎剁椒和泡椒、蒜、姜、豆豉、香菜、调味汁,生抽、鲜味汁几滴,糖少许,鸡精少许,料酒及盐。它的做法非常简单:先将胖头鱼鱼头从顶部纵劈成下颌相连的两半,干净,均匀抹上盐,淋上料酒,腌渍10分钟左右摊开铺盘;然后将蒜、姜、豆豉、泡椒剁碎,油锅爆香;再用生抽、鲜味汁、糖、鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再覆上爆香的蒜米剁椒;等水开之后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜、葱花即可。

  剁椒鱼头这道菜肴营养价值很高,鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,它含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鱼肉嫩而不腻,更是开胃、滋补佳品。而辣椒则开胃消食,具有暖胃驱寒、止痛散热,美容肌肤、降脂减肥,抵抗癌症、心脏,促进血液循环、降低血压等功效。做梦洗头

关键词:剁椒鱼头