土豆中含有着非常丰富的蛋白质,极易被人体吸收消化,其中的淀粉含量是人体主要能量来源之一,人们通常会将土豆做成菜肴来食用,但其实土豆还被称为是继小麦、稻谷、玉米之后的第四种粮食作物,可见它的价值之高,在有些地方,会选择将土豆在锅里蒸一蒸,便直接拿出来吃,因为土豆有极强的饱腹感,总裁做完留在她身体里能够带走身体中储存的一些油脂和垃圾,起到排毒的作用,所以它也是一种利于减肥的食材,有减肥想法的朋友,完全可以将土豆代替主食食用,简单的上锅蒸煮一下,即可开吃,非常的简单方便
相信有很多人都喜欢的一种土豆吃法,便是干锅土豆片,土豆片经过简单的炒制便能制作出来一道美味的菜肴,许多人在饭店里面点菜的时候,通常都会点这道菜,这也是我特别喜欢吃的一道,吃了这么多的干锅土豆片,却也总是吃不腻,感觉什么时候吃,都特别的美味下饭,我要教给大家做的就是这道五花肉孜然土豆片,其实也就是干锅土豆片,我是觉得这个名字更加的能够形容这道菜,其实在做干锅土豆片的时候,加上“孜然”这味佐料,能够让整道土豆片的味道都提升好多,让家里的小孩吃饭也会变得更加的香,接下来我们一起学习
备用食材:土豆3个,五花肉50克,洋葱半个,食用油3勺,孜然粒适量,五香粉2克,蚝油1勺,味极鲜1勺,料酒1勺,盐适量,尖椒1个
第二步,切成片的五花肉放在一个小碗中,加上五香粉、蚝油和味极鲜,用手抓拌均匀后,腌制15分钟的时间
烹饪小技巧:1、煸炒这道菜,用的猪肉,最好还是选择肥瘦相间的五花肉,经过煸炒,肥肉也会变得更加的香嫩,另外有了五花肉的肥油,在炒菜的时候,也可以少加点食用油
2、在家里做干锅土豆片的时候,记得加上孜然这味佐料,让整道菜的口感味道一下子便会提升好多,这样美味的菜肴,小孩吃饭也会更加香了