1.从中国汉字文化来说，夜宵是属于名词，宵夜则是属于动名词，此外，另一种解释就是，宵夜是属于生活当中的一种口语，而夜宵是属于标准普通话的称呼，对于广东话来讲，就是说夜宵。
2.从两者的一般含义来讲。夜宵的含义就是指夜间工作的人为了充饥而食用的饭，是属于三餐之外的加餐，而宵夜就是指夜间没有什么事情做的人，晚上食用一些夜餐。
夜宵和宵夜的区别，相信很多人都不了解，因为我们都是将这两者混淆使用的，在我们的观点当中，认为夜宵和宵夜就是同一种含义，都是可以当中动词来特指某一种食物，而夜宵是属于书面语，宵夜则是一般的口语。
一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事，均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东
肖涵结婚
其实夜宵的食用，只要遵循合理、健康的饮食原则，大家都是可以食用的，对于一些青少年而言，他们是处于生长发育比较迅速的阶段，在睡前食用一些温牛奶，不仅仅能帮助睡眠，还能促进生长，缓解学习压力。